AKTIVREISE Laufen Natur Erzgebirge

3 Tage

Dauer

10-30

Teilnehmer

Anforderung

ab 379 €

Preis p.P.

auf Anfrage

Verlängerung

Es erwartet Sie eine Aktivreise und viel Laufen in wunderbarer Natur im Erzgebirge. Ein professionelles Laufteam aus geschulten Trainern begrüßt die Teilnehmer und betreut Sie während der gesamten Laufreise. Mit vielen Gleichgesinnten erleben Sie ein sportlich abwechslungsreiches Programm aus Training, Lauftechnik und Fachvorträgen (z.B. Lauftechnik). Erhalten Sie erste Einblicke in das Thema Lifekinetik und erleben Sie einen tollen Teamevent beim Laufbiathlon. Zahlreiche Naturpfade bieten uns die perfekten Laufstrecken. Eine tolle Aktivreise im Erzgebirge für jeden Laufbegeisterten, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener. Ob Vorbereitung zum nächsten Marathon oder der Einstieg ins Läuferleben, jeder ist gern zu dieser Tour willkommen. Die Bergstadt Johanngeorgenstadt liegt im südlichen Teil des Erzgebirgskreises und ist für seine beeindruckende Bergbaugeschichte bekannt. Inmitten des waldreichen Gebiets gelegen, bietet die Region ideale Bedingungen für eine Aktivreise. Gut 400 km Wald und schöne Wanderwege, mit teilweise imponierenden Fernblick, bieten uns die passende Bühne und Naturerlebnisse beim Laufen. Genießen sie eines der schönsten Naturareale Deutschlands.

5-6 praktische Einheiten
intensive Betreuung in kleinen Gruppen
motiviertes und gut geschultes Trainerteam
2 Fachvorträge, Fussvermessung mit Laufschuhempfehlung, intensive Betreuung in kleinen Gruppen
Kinderprogramm (Familien sind gern willkommen)
leckere Vollverpflegung inkl. alkoholfreier Getränke während des Camps

27.09. - 29.09.2024	3 Tage	379 Euro	Termin buchbar!
Frühbucherpreis!!!		329 Euro	bei Buchung bis 1.5.2024!!
EZ-Zuschlag: 50 € p.Pers.
Für einige Termine besteht Möglichkeit der Unterbringung im Mehrbettzimmer (z.B. für Vereine) – Preisnachlass bitte anfragen

Christof Schor Firmengründer, Diplom-Sportlehrer, Koordinator Sportreisen/-kurse und Schülerfahrten, Instructor Skilanglauf
Christof ist Firmengründer und lebt für den Sport, den er in Leipzig studierte. Er ist u.a. mehrfacher Einzel- und Mannschaftsbezirksmeister im Skilanglauf sowie begeisterter Triathlet. Beim schweißtreibenden IRONMAN in Klagenfurt 2012 finishte er und belohnte seine trainingsreiche Vorbereitung. Mittlerweile zweifacher Familienvater organisiert Christof unsere Schülerfahrten in die österreichischen Alpen sowie unser beliebtes Langlaufcamp. Für Jung und Alt hat er stets wertvolle Ideen und Kniffe, sodass mit ihm jeder ein Erfolgserlebnis hat.

Gute konditionelle und allgemeine körperliche Fähigkeiten sind für diese Aktivreise mit viel Laufen in der Natur im Erzgebirge von Vorteil. Alle laufbegeisterten Sportler egal ob Anfänger oder Profi sind bei dieser Reise gern willkommen. Die praktischen Einheiten werden durch unsere Trainer intensiv betreut (max. 10 Pers. pro Trainer) >> generelle Erläuterungen zur Symbolik "Anforderung"

1. Tag

Anreise und erste Laufeinheit

Individuelle Anreise nach Johanngeorgenstadt bis 15:30 Uhr. Im Anschluss erwartet uns der erste gemeinsame Lauf. Diesen nutzen wir um jeden Teilnehmer einmal per Video aufzunehmen. Nach einem stärkenden Abendessen nutzen wir den Rest des Abend um die Lauftechnik zu analysieren. Ein erster Fachvortrag zu diesem Thema gibt euch einen neuen Blickwinkel auf euren Laufstil. (-/-/A)

2. Tag

Gemeinsames Lauftraining und Tipps für das eigene Training

wir beginnen den Tag mit einem gemeinsamen Morgenlauf und leichter Aktivierung. Mit guten Apetit genießen wir dann ein leckeres Frühstück. Nach etwas Ruhezeit erwartet uns noch am Vormittag eine Praxiseinheit zur richtigen Lauftechnik. Nachdem wir uns beim Mittagessen neue Energie geholt haben steht der Nachmittag ganz im Zeichen der Kräftigung. Ein Kraft- und Stabilisationstraining speziell für Läufer bietet dazu den Praxisteil. Vor dem Abendessen möchten wir euch noch ein paar Anregungen zur Gestaltung eures Trainings geben. Dazu erhaltet ihr einen theoretischen Einblick in das Thema Trainigssteuerung. Mit leckeren Abendessen vom Grill und einem Lagerfeuer lassen wir den tag gemütlich ausklingen (F/M/A)

3. Tag

Intervalle am Berg und Heimreise

Mit einer lockeren „Guten Morgen Mobilisation“ starten wir in den Tag. Nach dem Frühstück wartet eines der Highlights auf die Teilnehmer. Nach ausreichender Verdauung unseres Frühstücks starten wir zu einem gemeinsamen Intervalltraining. Dazu kommen uns die Anstiege im Erzgebirge grade recht. Wir laufen in leistungsmäßig homogenen Gruppen. Somit findest jeder Läufer die passende Motivation und Geschwindigkeit. Später lassen wir uns noch einmal die leckere Mittagskost schmecken bevor sich alle Teilnehmer wieder auf die Heimreise begeben (Check-Out bis 15.00 Uhr) (F/M/-)

Leistungen:

Betreuung durch lizenzierte Trainer während der gesamten Tour
Videogestützte Technikschulung
interessante Fachvorträge professioneller Fußcheck / Laufschuhcheck
Lifekinetik in Theorie und Praxis
2 / 3 Ü Pension (DZ) Vollpension inkl. Alkoholfreier Getränke
5-6 Praxiseinheiten (z.B. Lauftechnik, Stabitraining, Intervalle…)

Extras:

An- / Abreise nach/von Johanngeorgenstadt (wir bemühen uns um eine passende Mitfahrgelegenheit für Sie )
Ausgaben für nicht im Reiseprogramm genannte Leistungen
Trinkgelder, sonstige persönliche Ausgaben

Mobilitätshinweis

Wir sind verpflichtet darauf hinzuweisen, dass diese Reise aufgrund des Reisestils, der Besonderheiten des Reiselandes und der geplanten Aktivitäten vor Ort für Personen mit eingeschränkter Mobilität nicht geeignet ist. Sprechen Sie uns im Einzelfall bitte an, um eventuell eine Lösung zu finden.

Mindestteilnehmerzahl & Tourabsage

Die Mindestteilnehmerzahl für diese Reise liegt bei 8 Teilnehmern. Bei Nichterreichen bis 30 Tage vor Tourbeginn, ist eine Absage der Reise seitens des Veranstalters möglich.

Reiseveranstalter

MOSKITO Adventures

Einreise

Coronabestimmungen: Aktuell gelten keine Beschränkungen aufgrund der COVID-19-Pandemie. Dies kann sich jedoch jederzeit kurzfristig ändern. Die Einreise ist mit folgenden Reisedokumenten möglich: Reisepass Das Reisedokument muss während des Aufenthalts gültig sein. Vorläufiger Reisepass Das Reisedokument muss während des Aufenthalts gültig sein. Kinderreisepass Das Reisedokument muss während des Aufenthalts gültig sein. Personalausweis / Identitätskarte Das Reisedokument muss während des Aufenthalts gültig sein. Vorläufiger Personalausweis Das Reisedokument muss während des Aufenthalts gültig sein. Bitte achten Sie darauf, dass Ihre Reisedokumente vollständig sind, sich in gutem Zustand befinden und über ausreichend freie Seiten verfügen. Alle Dokumente müssen im Original vorgelegt werden und dürfen nicht verlängert, aktualisiert oder handschriftlich verändert worden sein. Besonderheit: Bürgerinnen und Bürger des Schengen-Raums können innerhalb der Mitgliedsstaaten grenzfrei reisen. Es wird empfohlen, Reisedokumente (Reisepass/Personalausweis) mit sich zu führen. In Einzelfällen und Ausnahmesituationen kann es zu Kontrollen kommen und es ist möglich, dass Sie sich ausweisen müssen. Eine Übersicht der Schengen-Mitgliedsstaaten finden Sie unter folgendem Link: https://www.passolution.de/schengen-staaten/ Minderjährige: Die folgenden Dokumente sind erforderlich oder empfohlen:Folgende Dokumente sind erforderlich: - Ausweisdokument Folgende Dokumente sind empfohlen: - Unterschriebene Einverständniserklärung des/der Sorgeberechtigten (in englisch), bei allein reisenden Minderjährigen oder nur von einem Elternteil begleiteten Minderjährigen

Visa

Es wird kein Visum benötigt.

Impfungen

Es sind keine Impfungen vorgeschrieben. Folgende Impfungen sind bei der Einreise empfohlen: - Impfungen gemäß der WHO-Empfehlungen für die routinemäßige Immunisierung - Frühsommer-Meningoenzephalitis, bei besonderer Exposition Masern: Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) hat einen fehlenden Impfschutz gegen Masern zur Bedrohung der globalen Gesundheit erklärt. Sowohl Kinder als auch Erwachsene sollten daher ihren Impfschutz überprüfen und gegebenenfalls vervollständigen. Allgemeine Bestimmungen Anforderungen der Fluggesellschaft: Bitte erkundigen Sie sich vor Reiseantritt bei Ihrer Fluggesellschaft bezüglich der mitzuführenden Dokumente. In Einzelfällen weichen die Anforderungen der Fluggesellschaften von den staatlichen Regelungen ab. Als verloren/gestohlen gemeldete Dokumente: Es wird davon abgeraten mit verlorenen / gestohlen gemeldeten Dokumenten einzureisen. Es kann vorkommen, dass diese im System der Grenzkontrollstellen noch als verloren / gestohlen gemeldet sind und es zur Verweigerung der Einreise kommt. Schlussbestimmungen: Bitte beachten Sie, dass die gesundheitlichen Hinweise stets abhängig vom individuellen Gesundheitszustand des Reisenden sind und nicht die Konsultation eines Arztes bzw. Tropenmediziners ersetzen. Im Allgemeinen orientieren sich die gesundheitlichen Hinweise an den offiziellen Angaben der Weltgesundheitsorganisation (WHO). Bei der Einreise kann es zu Gesundheitskontrollen und COVID-19-Tests kommen. Sollten Reisende positiv getestet werden, kann es zu weiteren Maßnahmen kommen. Die Einreise-, Visa- und Impfbestimmungen können sich jederzeit kurzfristig ändern oder es können individuelle Ausnahmefälle auftreten. Nur die zuständige Auslandsvertretung kann rechtsverbindliche Aussagen treffen oder über die hier aufgeführten Informationen hinausgehende Hinweise liefern. Bitte informieren Sie sich rechtzeitig. Datenstand vom: 26.04.2024 12:14 für Kunden von: MOSKITO Adventures, Albrechtshainer Str. 1b, 04824 Beucha

Für zusätzliche Hinweise empfehlen wir unsere Rubrik „Reisemedizin“ sowie die reisespezifischen Seiten des Auswärtigen Amtes.