SAO TOMÉ & PRINCIPE: Wandern zwischen Kakao, Kaffee und Traumstränden

Ihre Anreise erfolgt mit TAP Air Portugal. Sie werden am Flughafen erwartet und erreichen nach einem kurzen Transfer Ihre Unterkunft in der Inselhauptstadt Sao Tomé. Beim gemeinsamen Begrüßungsessen mit einheimischen Spezialitäten lernen Sie sich untereinander kennen. Ein charmantes Gasthaus mit Dachterrasse ist Ihr gemütliches Zuhause für die nächsten Tage. Fahrzeit Flughafen – Unterkunft: ca. 20 min. Übernachtung in Pension im Einzel- oder Doppelzimmer mit privatem Bad. (A)

Nach der Reisebesprechung beim Frühstück können Sie Geld tauschen, können Land-, Postkarten und Briefmarken erwerben. Danach Fahrt ins grüne Hinterland nach Trindade. Durch Sekundärwald und vorbei an üppigen Kaffeeplantagen wandern Sie zu einem Regenwaldrestaurant für ein Mittagessen. Am Nachmittag erkunden Sie mit einem lokalen Guide den Ort Monte Café und die hiesige Kaffeetradition, bevor Sie beim Röster einkaufen können. Abends Restaurantbesuch oder privates Essen in der Unterkunft. Wanderung: 3,5 h, 8 km, +470 Hm. Übernachtung in Pension im Einzel- oder Doppelzimmer mit privatem Bad. (F/M/-)

Am Morgen erkunden Sie in aller Ruhe die Hauptstadt Sao Tomé: vom Markt über die Kathedrale bis zu den ikonischen Kolonialbauten und dem Nationalmuseum. Sie besuchen das spannende Kulturzentrum CACAU, wo Sie aktuelle santomeische Kunst und ein leichtes Mittagessen genießen. Nachmittags erwartet Sie eine Vanilleführung im Fischerort Pantufo. Am Abend genießen Sie Ihr Abendessen in der Unterkunft oder in einem guten Restaurant. Übernachtung in Pension im Einzel- oder Doppelzimmer mit privatem Bad. (F/M/A)

Von der Hauptstadt fahren Sie zum Kaffeemuseum und weiter zum Botanischen Garten von Bom Successo, wo Ihre heutige Primärwaldwanderung startet: hoch zum Kratersumpf Lagoa Amélia und je nach Wetterlage zurück über den Wanderweg „Caminho do Fugido“. Von Bom Successo aus fahren Sie zurück zu Ihrer Unterkunft. Jetzt, wo Sie sich schon etwas auskennen, können Sie Ihr Abendessen ganz nach Ihren Wünschen gestalten: Ihre Reiseleitung hält Tipps für Sie bereit. Wanderung: 3,5 h, 8 km, +/- 400 Hm. Übernachtung in Pension im Einzel- oder Doppelzimmer mit privatem Bad. (F/Lunchpaket/-)

Am Morgen fliegen Sie auf die tropische Schwesterinsel Príncipe und beziehen Ihr Quartier für die nächsten drei Nächte. Mit Ihrem lokalen Guide erkunden Sie Santo António – eine der kleinsten Hauptstädte der Welt. Sie besuchen Roça Sundy und die Schokoladenfabrik, genießen Kaffee (optional) und ein leichtes Mittagessen. Anschließend wandern Sie zum Aussichtspunkt und genießen den Sonnenuntergang über dem Meer. Wanderung: 3 h, 8 km, +/- 300 Hm. Übernachtung in Hotel im Einzel- oder Doppelzimmer mit privatem Bad. (F/M/A)

Am Morgen brechen Sie zu einer Wanderung entlang der schönsten Strände im Norden Príncipes auf. Immer wieder eröffnen sich herrliche Ausblicke auf das Meer, bis Sie schließlich den Traumstrand Praia Boi erreichen – perfekt für ein Picknick und eine erfrischende Pause. Vom Aussichtspunkt oberhalb des Banana Beach geht es hinunter zum ikonischen “Bacardi”-Strand, wo Zeit für ein weiteres Bad bleibt. Anschließend bringt Sie eine kurze Fahrt zurück in Ihre Unterkunft nach Santo António. Wanderung: 4 h, 10 km, +/- 200 Hm. Übernachtung in Hotel im Einzel- oder Doppelzimmer mit privatem Bad. (F/Lunchpaket/A)

Heute wandern Sie zum Wasserfall Oquê-Pipi im Süden der Insel. Freuen Sie sich auf ein erfrischendes Bad und Vogelbeobachtungen – mit etwas Glück sehen Sie sogar Affen. Im kleinen „Kiosk“ eines einheimischen Sängers genießen Sie ein leichtes Mittagessen. Lassen Sie den Tag bei einem Strandbesuch und bei einem noblen Abendessen ausklingen. Anschließend geht es zurück zu Ihrer Unterkunft. Wanderung: 1,5 h, 6 km, +/- 200 Hm. Übernachtung in Hotel im Einzel- oder Doppelzimmer mit privatem Bad. (F/M/A)

Nach Ihrem Inselflug nach São Tomé checken Sie in einer liebevoll eingerichteten Ecolodge an der Nordwestküste ein. Nach einer Genusswanderung erhalten Sie Einblicke in die Palmölherstellung und probieren lokale Spezialitäten im Restaurant. Nachmittags lädt die Bucht Lagoa Azul zum Baden ein. Freuen Sie sich auf ein Abendessen in der Lodge: Womöglich erzählt Ihnen der Hausherr mehr über sein Projekt. Alle Bungalows haben Meerblick – vielleicht begrüßt Sie am Morgen ein Eisvogel auf dem Balkon? Wanderung: 1,5 h, 6 km, +/- 100 Hm. Übernachtung in Lodge im Einzel- oder Doppelzimmer mit privatem Bad. (F/M/A)

Heute radeln Sie von Ihrer Unterkunft aus ins Fischerdorf Santa Catarina – ein Begleitfahrzeug ist jederzeit dabei. Unterwegs besuchen Sie eine Kakao-Plantage. Im einfachen, überwiegend von der Angolares-Volksgruppe bewohnten Dorf genießen Sie frische Straßensnacks und Getränke aus Sonias Kiosk. Den Nachmittag können Sie am Strand verbringen oder für einen Kurzbesuch in Neves nutzen. Freuen Sie sich auf eine frische Steinofenpizza in Ihrer Unterkunft. Radtour: 2,5 h, 34 km, +/- 580 Hm. Übernachtung in Lodge im Einzel- oder Doppelzimmer mit privatem Bad. (F/Lunchpaket/A)

Der heutige Tag verspricht Strandabenteuer: Schwimmen Sie entspannt an der Ecolodge und probieren Sie den legendären lokalen Tintenfisch. Noch mehr Zeit für Stranderkundungen haben Sie am grausandigen Strand Praia 7 Ondas. Anschließend geht Ihre Reise weiter zur nächsten Unterkunft. Freuen Sie sich auf ein Abendessen auf der atmosphärischen Terrasse des Kaffee- und Kakaoguts, auf dem Sie die nächsten zwei Nächte verbringen. Wanderung: 1 h, ca. 3 km, +/- 100 Hm. Übernachtung in Pension im Einzel- oder Doppelzimmer mit privatem Bad. (F/M/A)

Am Vormittag kochen Sie gemeinsam mit einem Meisterkoch und seinem Team. Anschließend können Sie die Früchte Ihrer Arbeit in Form eines 13-Gänge-Menüs genießen. Am Nachmittag können Sie die Seele baumeln lassen, auf Fotosafari gehen, das charmante Städtchen Angolares entdecken oder bei einer Pflanzenexkursion in der Region neue Eindrücke sammeln. Nach einem gemeinsamen Abendessen übernachten Sie wieder auf dem Kaffee- und Kakaogut. Übernachtung in Lodge im Einzel- oder Doppelzimmer mit privatem Bad. (F/M/A)

Nach einem Fotostopp am Doppelwasserfall Praia Pesqueira starten Sie Ihre Wanderung über Stock und Stein von Ribeira Peixe, einem kleinen Küstendorf, entlang des Strandes Praia Celeste bis zum Strand Praia Grande. Am Nachmittag erreichen Sie Ihre Unterkunft für die letzten drei Nächte: die charmante Anlage des santomeisch-französischen Paares Bastien und Claudia, direkt am Meer. Freuen Sie sich auf eine Verkostung lokaler Spezialitäten und lassen Sie den Tag beim Abendessen ausklingen. Wanderung: 2 h, 6 km, +/- 300 Hm. Übernachtung in Pension im Einzel- oder Doppelzimmer mit privatem Bad. (F/Lunchpaket/A)

Von Ihrer Unterkunft aus starten Sie eine Rundwanderung zu mehreren Stränden, unterwegs genießen Sie ein Picknick. Der erste Halt ist Malanza, wo Sie eine Bootstour durch das Mangrovengebiet machen – die Heimat von Eisvögeln, Schlammspringern und Affen. Mittags essen Sie am traumhaften Praia Jalé, einem Schildkrötenstrand, nur einen kurzen Fußweg entfernt. Abends kehren Sie zurück, um mit Glück (und je nach Saison) eine Eiablage der Schildkröten zu beobachten. Wanderung: 5 h, 15 km, +/- 230 Hm. Übernachtung in Pension im Einzel- oder Doppelzimmer mit privatem Bad. (F/M/A)

Heute starten Sie vom Strand Ihrer Unterkunft aus: Mit dem Boot setzen Sie zur Ilhéu das Rolas über, wo tausende Kokospalmen und Traumstrände auf Sie warten. Sie umwandern die Insel, überqueren den Äquator und spazieren durch das kleine Dorf, bevor Sie am idyllischen Strand Praia Café Mittag essen. Anschließend bringt Sie das Boot zurück zur Unterkunft. Genießen Sie ein letztes Bad im Meer, packen Sie in Ruhe Ihre Koffer und lassen Sie den Tag beim gemeinsamen Abschiedsessen ausklingen. Wanderung: 1,5 h, 6 km, +/- 80 Hm ; Bootsfahrt Rolas: ca. 30 min pro Strecke. Übernachtung in Pension im Einzel- oder Doppelzimmer mit privatem Bad. (F/M/A)

Nach Ihrem Transfer von Praia Vanha zurück nach Sao Tomé können Sie letzte Einkäufe im Supermarkt erledigen – und im Guesthouse, das Sie bereits vom Beginn Ihrer Reise kennen, duschen und einen Mittagssnack zubereiten. Nachmittags erwartet Sie der krönende Abschluss Ihrer Reise: eine Schokoladenprobe beim Meister seines Fachs. Anschließend nehmen Sie Abschied von den Inseln und treten gestärkt den Nachtflug nach Lissabon an. Fahrzeit ca. 3 h 15 min. (F/-/A)

Zurück in Europa kehren Sie mit vielen Reiseerinnerungen in Ihre Heimat zurück. Wer möchte, kann den Zwischenstopp in Lissabon um einige Nächte verlängern und die portugiesische Hauptstadt auf eigene Faust erkunden.