Skike: Körperliche Bewegung im Freien und in der Natur...

...auch aus diesem Grund entdecken jedes Jahr mehr Menschen den Skilanglauf für sich. Doch ist diese Sportart nicht nur auf den Winter beschränkt. Der berühmte Slogan: “Der Wintersportler wird im Sommer gemacht” bedeutet einfach, sich mit vielseitigen Trainingsmitteln saisonübergreifend und langfristig fit sowie beweglich zu halten! Dazu gehören beispielsweise das Paddeln, Radfahren, Schwimmen, Laufen, Inline-Skaten und natürlich das Skirollern. Zudem werden durch luftbereifte Sportgeräte wie dem Cross-Skate die Bewegungsmöglichkeiten erweitert. Den Cross-Skate benutzt man zum so genannten Skiken, was der Skatingtechnik auf Langlaufski mit Stockeinsatz ähnelt. Mit unseren individuell abgestimmten Kursen möchten wir Sie oder auch Ihren Nachwuchs von  dieser gelenkschonenden Ganzkörpersportart mit seinen positiven Effekten für den Organismus überzeugen. Also “Auf die Rollen”!

Ausbildung und Lehrmethodik:

Die Erlernung der Technikarten erfolgt Schritt für Schritt vom Einfachen zum Komplexen. Auf Skikes vermitteln wir Ihnen die Skatingtechnik, welche der auf Langlaufski mit unterstützendem Stockschub ähnelt.
Durch spielerische Elemente und einen variantenreichen Übungspool gelangen Sie zielorientiert zu einer ökonomischen und schwebend leichten Lauftechnik für alle Streckenprofile.
In unseren Kinderkursen wird das Skiken alters- und entwicklungs-gerecht, spielerisch und erlebnisreich gelehrt.
Gern beraten wir Sie auch persönlich zu Kurs-, Trainings- und Materialfragen.

Inhalte der der Ausbildung:

Schnupperstunde:

• Materialhandling
• Bremsübungen
• Gewöhnungs- und Gewandheitsübungen
• Vorstellungen der Techniken

Einsteigerkurs:

• Materialkunde
• Bremstechnik
• Gewöhnungs- und Gewandheitsübungen
• Beinabstoßübungen
• Skating ohne Stockeinsatz
• Armarbeit / Stockeinsatz
• Videoanalyse
• Übungen zur Grundskatingtechnik

Kinder- und weiterführende Kurse bitte auf Anfrage

Preise und Dauer:

Schnupperstunde:       ca. 60min            15€
Einsteigerkurs:             ca. 2x90min        60€
(weiter Preise bitte auf Anfrage)

Ausbildungsstrecken:

Leipzig und das Leipziger Land bietet perfekte und vielseitige Bedingungen zum Skiken. Für unsere Ausbildung nutzen wir unterschiedliche Gebiete im Umkreis von Leipzig, z.B. Neuseenland (Markleeberger und Cospudener See), Agra-Messepark, BMW-Werk Leipzig u.v.m.
Die Festlegung der Übungsorte erfolgt im Vorfeld gemeinsam mit den Kursteilnehmern.

Termine:

nächste Schnupperstunde:

10.05.11   17:30 Uhr -  Markkleeberger See

Treffpunkt: 17:20 Uhr am X-Bike Motorradladen in der Bornaischen Str.105 in 04416 Markleeberg

Dauer ca. 60 min

nächster Einsteigerkurs:

Teil A

29.04.11 (Freitag) 17:00 Uhr -  Markkleeberger See

Treffpunkt: 16:50 Uhr am X-Bike Motorradladen in der Bornaischen Str.105 in 04416 Markleeberg

Teil B

30.04.11 (Samstag) 9:30 Uhr -  Markkleeberger See

Treffpunkt: 9:20 Uhr am X-Bike Motorradladen in der Bornaischen Str.105 in 04416 Markleeberg

Anmeldung und weitere Infos:

bequem über unser Kontaktformular oder bei

Christof Schor (Campleiter und Ausbilder)

Tel: +49 (0) 178 47 28 570

Email: Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann.