Skike: Körperliche Bewegung im Freien und in der Natur...
...auch aus diesem Grund entdecken jedes Jahr mehr Menschen den Skilanglauf für sich. Doch ist diese Sportart nicht nur auf den Winter beschränkt. Der berühmte Slogan: “Der Wintersportler wird im Sommer gemacht” bedeutet einfach, sich mit vielseitigen Trainingsmitteln saisonübergreifend und langfristig fit sowie beweglich zu halten! Dazu gehören beispielsweise das Paddeln, Radfahren, Schwimmen, Laufen, Inline-Skaten und natürlich das Skirollern. Zudem werden durch luftbereifte Sportgeräte wie dem Cross-Skate die Bewegungsmöglichkeiten erweitert. Den Cross-Skate benutzt man zum so genannten Skiken, was der Skatingtechnik auf Langlaufski mit Stockeinsatz ähnelt. Mit unseren individuell abgestimmten Kursen möchten wir Sie oder auch Ihren Nachwuchs von dieser gelenkschonenden Ganzkörpersportart mit seinen positiven Effekten für den Organismus überzeugen. Also “Auf die Rollen”! 
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Zuletzt aktualisiert am Freitag, den 06. Mai 2011 um 12:40 Uhr |
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Natürlich Klettern
...genau das ist unser Motto: wir möchten mit Ihnen draußen in der Natur echten Fels klettern, mit seinen unterschiedlichen und natürlichen Festigkeiten, Formen und Strukturen. Dazu benötigt man spezielles Wissen und Fähigkeiten, die nicht in der Kletterhalle erlernt werden können. So findet man an echtem Fels keine farblichen Griffe und Tritte, die einem den Weg weisen. Vom ersten Meter an geht es auf die Suche nach Felsstrukturen, die man treten und greifen kann. Dazu ist ein eigenes Körpergefühl notwendig, welches die ideale Position herausfindet, um sicher und stabil weiterzuklettern. Es ergeben sich zahlreiche Möglichkeiten nach oben zu gelangen, die weniger mit Muskelkraft zu tun haben. Auch müssen im eigenen Vorstieg Zwischensicherungen selber eingehängt werden, was wiederum eine gute und solide Kletter- und Clipptechnik voraussetzt. Im Falle eines Sturzes sollte der Sichernde je nach Sicherungsgerät, Gelände und Kletterposition des Vorsteigers die richtige Sicherungstechnik anwenden. Am Ende der Kletterroute stellt sich nun die Frage: „Wie komme ich mit all meinem Klettermaterial wieder runter?“ Dazu braucht es genaue Kenntnisse zum Routenum- und Routenabbau, welche in der Kletterhalle nicht notwendig sind. Und was ist bei einer Mehrseillänge zu beachten? Nachdem man mehrere hundert Meter hoch geklettert ist, seilt man sich selbst den ganzen Weg wieder ab. Dieses Fachwissen vermitteln Ihnen unsere lizenzierten Klettertrainer, welche vom Deutschen Alpenverein ausgebildet sind.
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Zuletzt aktualisiert am Mittwoch, den 01. Dezember 2010 um 21:23 Uhr |
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